il cibo negli ultimi decenni, è diventato potenzialmente il più importante fattore “ambientale” di induzione delle più diffuse patologie del nostro secolo (cardiovascolari, metaboliche come obesità e diabete, degenerative come la sclerosi multipla e i tumori).
Ogni pasto è un occasione unica: per dimagrire se ce n’è bisogno, ma soprattutto per avere l’energia giusta mentale e fisica per arrivare a fine giornata stanchi, ma non esausti, e dare la possibilità al proprio organismo di riposarsi, e rendere al meglio per tutto il resto della settimana.
A seguire i disturbi più comuni nelle giornate di lavoro:
- -cefalee/emicranie
- -calo dell’umore o disturbi di attacchi di panico
- -alterazione del metabolismo di glicemia e colesterolo
- -alterazioni della sfera cardiovascolare (del ritmo cardiaco, della pressione arteriosa)
- -disturbi della sfera sessuale
- -difficoltà ad aumentare la massa muscolare in allenamento
